El magnesio es un mineral que participa en más de 300 funciones importantes del cuerpo humano. Contribuye al metabolismo energético normal y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. También colabora con el funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos. Además, participa en la síntesis proteica y es necesario para mantener la salud de los huesos.

El citrato de Magnesio es una de las formas de magnesio más biodisponibles, esto significa que el cuerpo lo absorbe y utiliza de manera más eficiente.